小弟之在學校健身，
現在畢業後，就都在家裡面健身，
現在有的器材有：20磅啞鈴兩支、滾輪、抗力球
之前練下胸有斜板可以練，但家裡沒有斜板
請問我有什麼方法可以練下胸嗎？
謝謝
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有關於下胸 - 健身
· 2008-05-18Table of Contents
小弟之在學校健身，
現在畢業後，就都在家裡面健身，
現在有的器材有：20磅啞鈴兩支、滾輪、抗力球
之前練下胸有斜板可以練，但家裡沒有斜板
請問我有什麼方法可以練下胸嗎？
謝謝
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· 2008-05-18小弟之在學校健身，
現在畢業後，就都在家裡面健身，
現在有的器材有：20磅啞鈴兩支、滾輪、抗力球
之前練下胸有斜板可以練，但家裡沒有斜板
請問我有什麼方法可以練下胸嗎？
謝謝
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