有點沮喪 - 美體

終於放棄跟困難又不健康的節食掙扎
四月第一天開始每天運動到現在已經超過一個月了 ..
每天就是一次鄭多燕(三十分鐘出頭)或是瑜珈課一個小時
一個月只休息了兩天
沒有刻意調整飲食

運動了一個月想說運動不會變輕沒有關係至少看起來稍微小號一點
但是不旦自己完全沒感受到還被男朋友問是不是變胖了Q___Q

嗚嗚我也知道羅馬不是一天造成的也知道要繼續運動
可是其實每天運動沒有一點點變瘦的快樂感好沮喪啊
難道還是要乖巧地少吃嗎
可是我之前的飲食就沒有在變胖了原則上照舊又另外加運動不是要變瘦嗎XD

好沮喪啊好沮喪啊好沮喪啊

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