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橫膈膜抽筋 - 健身

Rachel avatarRachel · 2013-12-19

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手機排版，有點亂抱歉。

最近跑步遇到個問題，因為六點多吃完晚飯後，九點去跑，發現都會橫膈膜抽筋。

請問大家都是怎麼避免抽筋或者應對的？


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All Comments

Catherine avatarCatherine2013-12-23
橫隔膜有筋喔.....?
Jessica avatarJessica2013-12-23
隔間肉似乎有一條像筋的東西
Una avatarUna2013-12-25
肝連就是橫膈膜啊，好吃
Queena avatarQueena2013-12-26
這個叫做呼吸肌筋攣..
Audriana avatarAudriana2013-12-30
吃香蕉?
Belly avatarBelly2014-01-01
深呼吸可以改善
Ophelia avatarOphelia2014-01-05
缺氧就會痛
Quintina avatarQuintina2014-01-08
吃香蕉有差
Damian avatarDamian2014-01-09
橫膈膜抽筋不就是打嗝嗎?