高雄 核心肌群運動 6堂430元 - 健身

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By Elvira
at 2013-12-18T13:14

Table of Contents



機構名稱： 蕭志文醫院

課程內容描述：藉由流暢且連續的動作帶著脊椎一節節展開延伸的核心肌群強化，
同時可以緊實小腹、放鬆肩頸和讓曲線更完美

費用：六堂430元

地址及聯絡資訊：高雄市新興區七賢一路102號

http://0rz.tw/0g4tt
或line:lineline123321
電話07-2240252轉17

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Tags: 健身

All Comments

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By Carol
at 2013-12-21T15:42
動作老師教的很仔細,推一個!!

我很努力運動啦!!

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By Anonymous
at 2013-12-17T22:39
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

求推薦信義區個人瑜珈教室

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By Puput
at 2013-12-17T20:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 求推薦信義區個人瑜珈教室 還想知道 ...

唉這是我的第二次受傷文

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By Anonymous
at 2013-12-17T13:43
上次是手，這次是右腳踝 去年暑假的某天，跑步當下沒啥事，沒翻船什麼都沒有，不過穿拖鞋跑了4公里左右才換慢跑鞋 結果隔天痛到掛掉= = 然後去看醫生，醫生也沒說啥，就說要多休息 所以我到現在還是不了解我的腳到底是發生什麼問題= = 休息一陣子後開始跑，就進入一個有點痛又不會太痛的循環，後來醫生說是用意志力壓下去 ...

體脂肪率與BMI

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By Harry
at 2013-12-17T13:12
BMI是國際認定的計算方式嗎？ 假設今天有人體重120身高180從BMI的角度來看 他是過重 而且是肥胖 但如果體脂肪率只有8～10% 那這樣還能說是肥胖嗎？ 再來體脂肪率的計算 計算方式是否是脂肪重/整體重量就是體脂肪率? 上上個禮拜去康是美測量體脂肪 體重133 脂肪率38.5% 回家脫衣服後是 ...

介紹拳擊有氧教練的文章

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By Edith
at 2013-12-16T18:01
前幾天看到一篇文 有介紹四五個拳擊有氧教練 還有用星星顆數來表達激烈程度 效果等等 當時看比利大叔算是第二輕鬆的 效果也不錯 就選比利大叔的來跳 可是很多抬腳踢腿的動作 跳二十多分鐘 腳就抬不起來了... 所以想選最輕鬆的來做 或是想問問 有沒有讓新手也可以做很久的有氧運動? 之前做鄭多燕也是跳二十多分鐘 ...