日本搞笑藝人德井兩個月瘦身計畫 - 健身

By Gilbert
at 2013-12-18T20:16

Table of Contents

38歲搞笑藝人德井兩個月瘦身計畫

http://news.gamme.com.tw/627998

從這網站看來的最後一段有全部影片

看了一下每天一小時的訓練

兩個月減了十公斤體脂減了10%以上

下圖是被拖下水的工作人員兩個月減了20公斤

http://img43.imageshack.us/img43/2049/uu06.jpg

讓大家也有繼續下去的動力

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Tags: 健身

All Comments

By Oliver
at 2013-12-21T09:50

我還以為是德井實義，想說有必要？

By Hamiltion
at 2013-12-22T15:41

根本是餓瘦的...

By Bennie
at 2013-12-23T22:31

很強

By Caroline
at 2013-12-28T21:16

20公斤裡有7公斤是lbm 流失率35% 應該還ok吧

By William
at 2013-12-30T10:39

30%以內才OK

By Daniel
at 2013-12-31T12:07

這不是日本現在很流行的無炭水化合物減肥嗎

By Ethan
at 2014-01-02T16:27

是真的有效但也有危險性體驗者說一吃飯就血糖上升頭暈

By Leila
at 2014-01-05T19:45

藝人果然異於常人後面和教練合宿太猛了

By Rebecca
at 2014-01-05T22:24

就餓瘦的阿

By Noah
at 2014-01-08T15:46

工作人員的看了也不太舒服 = =

By Dorothy
at 2014-01-12T17:43

這沒有餓瘦吧? 他還是有吃東西呀...

By Genevieve
at 2014-01-16T19:40

一餐150卡.........

By Wallis
at 2014-01-20T08:46

都不吃碳水化合物看他能稱多久

By Sarah
at 2014-01-23T14:21

營養不均衡吧

By Thomas
at 2014-01-27T00:12

有吃不代表吃夠&吃得營養，不然哪會流失這麼多LBM？

By Isla
at 2014-01-31T04:57

這是為了節目特別計畫而做的非常手段,應該不可能以後都如此

By Ursula
at 2014-01-31T23:27

倒是今天看德井臉書說從現在開始要吃玄米~XD

By Andrew
at 2014-02-04T00:40

打錯，應該是他最近都吃玄米~XD

By Aaliyah
at 2014-02-05T09:20

就因為這些無聊的日本節目害我一直被打擾= =a

By Puput
at 2014-02-09T11:33

...我只看到從胖子變成營養不良的木乃伊

By Todd Johnson
at 2014-02-12T17:51

工作人員的部分真的是餓瘦的,標準的營養不良....= =

By Ethan
at 2014-02-12T22:27

這種玩法副作用很大也很傷身體千萬不要貪一時之快

By Ivy
at 2014-02-16T01:19

他臉瘦下來有點像玉木宏XDD 不過這方法不推傷身!

By Hamiltion
at 2014-02-17T23:06

以前看花癡妹駕到時覺得他身材不錯的說,臉也瘦~XD

By Connor
at 2014-02-21T13:00

這應該很傷身吧不過真的好快速啊

By Agnes
at 2014-02-24T15:48

其實認真看看看自己每天吃了多少東西多的別吃就會瘦

By Zora
at 2014-03-01T01:37

工作人員的根本變個人我猛一看時還以為是另一個老頭

By Eartha
at 2014-03-04T07:53

其實他這樣還可以運動真的滿猛的

By Puput
at 2014-03-04T23:03

為了節目還真拚阿~~~能這樣也算滿佩服的

By Poppy
at 2014-03-06T15:41

我在想工作人員要跟著瘦怎麼不像德井一樣加重訓…

By Carol
at 2014-03-08T14:54

日本綜藝節目,光呼吸都能瘦勒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

By Carol
at 2014-03-11T12:17

工作人員看起來好可憐

By Poppy
at 2014-03-16T00:03

我也要努力!!!!!

By Brianna
at 2014-03-17T13:21

這一定有專人每天量測/評估身体狀況吧..平常人這樣太危險了.

By Dinah
at 2014-03-17T23:16

工作人員跟本完全像難民..一點肌肉也沒有..

By Isabella
at 2014-03-21T03:23

太猛了XDDDD

By Isla
at 2014-03-23T16:26

根據絕大部份過來人的經驗這恢復飲食後一定復胖

By Harry
at 2014-03-27T05:13

而且更胖...餓瘦瘦肌肉復胖肥脂肪

By Lauren
at 2014-03-31T09:10

以此激勵就算了吧....

By Lydia
at 2014-04-04T22:13

藝人絕不是普通人類XDD

By Noah
at 2014-04-08T18:30

只能說非專業指導別這麼做鏡頭外應該還有醫生評估

By Linda
at 2014-04-11T03:20

我不行，我超愛吃飯吃澱粉=皿=

By Delia
at 2014-04-15T08:32

瘦下來連胸毛都沒了

By Gary
at 2014-04-17T08:39

沒吃澱粉...感覺瘦得有點"乾"....

By Irma
at 2014-04-20T21:11

德井後面深吸一口氣的時候,肚子是凹下去的

By Ivy
at 2014-04-21T15:39

還看得到肋骨形狀....感覺很餓啊...

By Suhail Hany
at 2014-04-21T23:15

為啥我覺得很值得啊

By Xanthe
at 2014-04-24T14:43

我覺得成效很好而且體脂也下降很多但我沒辦法忍餓 XDD

By Iris
at 2014-04-29T12:55

但他LBM下降了37%欸……覺得很好= =？

By Ida
at 2014-05-04T08:06

我覺得有些盲目了……

By Callum
at 2014-05-07T05:12

工作人員不瘦比較好看

By Annie
at 2014-05-08T23:40

同1樓 @~@

By Mary
at 2014-05-12T03:47

德井的身材人人稱羨啊

問熱量

By Heather
at 2013-12-18T18:11

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高雄核心肌群運動 6堂430元

By Elvira
at 2013-12-18T13:14

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我很努力運動啦!!

By Anonymous
at 2013-12-17T22:39

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求推薦信義區個人瑜珈教室

By Puput
at 2013-12-17T20:24

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唉這是我的第二次受傷文

By Anonymous
at 2013-12-17T13:43

上次是手，這次是右腳踝去年暑假的某天，跑步當下沒啥事，沒翻船什麼都沒有，不過穿拖鞋跑了4公里左右才換慢跑鞋結果隔天痛到掛掉= = 然後去看醫生，醫生也沒說啥，就說要多休息所以我到現在還是不了解我的腳到底是發生什麼問題= = 休息一陣子後開始跑，就進入一個有點痛又不會太痛的循環，後來醫生說是用意志力壓下去 ...

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