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日本搞笑藝人德井兩個月瘦身計畫 - 健身

Gilbert avatarGilbert · 2013-12-18

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38歲搞笑藝人德井兩個月瘦身計畫

http://news.gamme.com.tw/627998

從這網站看來的 最後一段有全部影片

看了一下 每天一小時的訓練

兩個月減了十公斤 體脂減了10%以上

下圖是被拖下水的工作人員 兩個月減了20公斤

http://img43.imageshack.us/img43/2049/uu06.jpg


讓大家也有繼續下去的動力

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All Comments

Oliver avatarOliver2013-12-21
我還以為是德井實義，想說有必要？
Hamiltion avatarHamiltion2013-12-22
根本是餓瘦的...
Bennie avatarBennie2013-12-23
很強
Caroline avatarCaroline2013-12-28
20公斤裡 有7公斤是lbm 流失率35% 應該還ok吧
William avatarWilliam2013-12-30
30%以內才OK
Daniel avatarDaniel2013-12-31
這不是日本現在很流行的無炭水化合物減肥嗎
Ethan avatarEthan2014-01-02
是真的有效 但也有危險性 體驗者說一吃飯就血糖上升頭暈
Leila avatarLeila2014-01-05
藝人果然異於常人 後面和教練合宿太猛了
Rebecca avatarRebecca2014-01-05
就餓瘦的阿
Noah avatarNoah2014-01-08
工作人員的 看了也不太舒服 = =
Dorothy avatarDorothy2014-01-12
這沒有餓瘦吧? 他還是有吃東西呀...
Genevieve avatarGenevieve2014-01-16
一餐150卡.........
Wallis avatarWallis2014-01-20
都不吃碳水化合物 看他能稱多久
Sarah avatarSarah2014-01-23
營養不均衡吧
Thomas avatarThomas2014-01-27
有吃不代表吃夠&吃得營養，不然哪會流失這麼多LBM？
Isla avatarIsla2014-01-31
這是為了節目特別計畫而做的非常手段,應該不可能以後都如此
Ursula avatarUrsula2014-01-31
倒是今天看德井臉書說從現在開始要吃玄米~XD
Andrew avatarAndrew2014-02-04
打錯，應該是他最近都吃玄米~XD
Aaliyah avatarAaliyah2014-02-05
就因為這些無聊的日本節目害我一直被打擾= =a
Puput avatarPuput2014-02-09
...我只看到 從胖子 變成 營養不良的 木乃伊
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-02-12
工作人員的部分真的是餓瘦的,標準的營養不良....= =
Ethan avatarEthan2014-02-12
這種玩法 副作用很大 也很傷身體 千萬不要貪一時之快
Ivy avatarIvy2014-02-16
他臉瘦下來有點像玉木宏XDD 不過這方法不推 傷身!
Hamiltion avatarHamiltion2014-02-17
以前看花癡妹駕到時覺得他身材不錯的說,臉也瘦~XD
Connor avatarConnor2014-02-21
這應該很傷身吧 不過真的好快速啊
Agnes avatarAgnes2014-02-24
其實認真看看看自己每天吃了多少東西 多的別吃就會瘦
Zora avatarZora2014-03-01
工作人員的 根本變個人 我猛一看時還以為是另一個老頭
Eartha avatarEartha2014-03-04
其實他這樣還可以運動真的滿猛的
Puput avatarPuput2014-03-04
為了節目還真拚阿~~~能這樣也算滿佩服的
Poppy avatarPoppy2014-03-06
我在想工作人員要跟著瘦怎麼不像德井一樣加重訓…
Carol avatarCarol2014-03-08
日本綜藝節目,光呼吸都能瘦勒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Carol avatarCarol2014-03-11
工作人員看起來好可憐
Poppy avatarPoppy2014-03-16
我也要努力!!!!!
Brianna avatarBrianna2014-03-17
這一定有專人每天量測/評估身体狀況吧..平常人這樣太危險了.
Dinah avatarDinah2014-03-17
工作人員跟本完全像難民..一點肌肉也沒有..
Isabella avatarIsabella2014-03-21
太猛了XDDDD
Isla avatarIsla2014-03-23
根據絕大部份過來人的經驗 這恢復飲食後 一定復胖
Harry avatarHarry2014-03-27
而且更胖...餓瘦瘦肌肉 復胖肥脂肪
Lauren avatarLauren2014-03-31
以此激勵就算了吧....
Lydia avatarLydia2014-04-04
藝人絕不是普通人類XDD
Noah avatarNoah2014-04-08
只能說非專業指導別這麼做 鏡頭外應該還有醫生評估
Linda avatarLinda2014-04-11
我不行，我超愛吃飯吃澱粉=皿=
Delia avatarDelia2014-04-15
瘦下來連胸毛都沒了
Gary avatarGary2014-04-17
沒吃澱粉...感覺瘦得有點"乾"....
Irma avatarIrma2014-04-20
德井後面深吸一口氣的時候,肚子是凹下去的
Ivy avatarIvy2014-04-21
還看得到肋骨形狀....感覺很餓啊...
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-04-21
為啥我覺得很值得啊
Xanthe avatarXanthe2014-04-24
我覺得成效很好 而且體脂也下降很多 但我沒辦法忍餓 XDD
Iris avatarIris2014-04-29
但他LBM下降了37%欸……覺得很好= =？
Ida avatarIda2014-05-04
我覺得有些盲目了……
Callum avatarCallum2014-05-07
工作人員不瘦比較好看
Annie avatarAnnie2014-05-08
同1樓 @~@
Mary avatarMary2014-05-12
德井的身材人人稱羨啊