每天每天都好想吃 - 減肥

我不知道為什麼 每天都好想吃東西
偶爾有幾天不想吃東西的感覺就覺得好舒服
朋友聽到都會說 你就叫自己不要吃啊
可是我真的不知道怎麼讓那種感覺消失
已經32歲了 沒辦法再像學生一樣有動力去吃減肥餐
說真的 一點也不想太勉強自己
願意運動 但是也抵不過吃進去的
雖然沒有很胖 但是也微胖好多年了
有沒有人跟我類似情況呢
有沒有人有好的建議呢
我好像是個完全沒有意志力的人...(垂頭喪氣...)

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