每天運動3小時，可以快速瘦下來嗎？ - 美體

※ 引述《eason520 (碎花裙)》之銘言：
: 今天實在是被同事氣到了
: 這位同事總是愛嘲笑我很胖，體脂肪很高
: 礙於他是前輩，職位也比我高
: 我每次都笑笑打哈哈帶過去
: 可是被揶揄久了真的還是很受傷!!!
: 今天他還說，xxx懷孕5個月都沒你胖....
: 我整個就是大崩潰
: 但是還是忍住，走到門外才紅眼眶...
: 我真的很氣憤，我想如果每天發狠運動3小時，
: 可行嗎？會不會影響身體?
: 我會吃少一點，但是該吃還是會吃
: 我166/66
: 上班族，每天大概6~7點可以下班
: 如果每天下班都去運動到10點，
: 會不會太激烈?
: 謝謝~
: (擦眼淚)

先不說別的，只想和你說

你。的。同。事。非。常。沒。有。禮。貌！

不管職位高或低，前輩還是晚輩，
用別人的身體當面嘲笑，就是一件很低級的事

你怎麼沒想回攻呢？說些什麼都好，就是要讓同事停止這種行為

也不需要硬碰硬，只要同事開始開身體玩笑時

可以用超級甜美的笑容，對他說～謝謝！謝謝！謝謝！謝謝！

讓他知道你不爽，就是要讓他知道這樣的行為自討沒趣

也不敢隨便開你玩笑，記得～軟土深掘啊！

別在職場當軟土，不然你會每天哭哭，心情不好怎麼減肥呢？　　^^

--