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每天運動line團 - 健身

Candice avatarCandice · 2013-12-28

Table of Contents

看到很多團都滿了只好自己開一個

原po是瑜伽愛好人

接觸瑜伽一年
從一開始一星期三次到一星期六次

目前又加報了健身房

想要加上慢跑天天運動

希望徵求能真心天天一星期運動七天的人一起督促

如果也是喜愛瑜伽的人更好
不是也沒關係
重點是一定要每天都至少做一小時以上運動

為期一個月至一月底
每天報告運動內容

意者站內信簡單自介運動史及個人目標

本人163/53 跟李孝利一樣

但看起來非常不一樣(廢話，，，)

希望能夠更結實曲線更好跟孝利姐一樣

來信前請先確定有強烈意志力在跨年夜那天也會運動

謝謝



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健身

All Comments

Olga avatarOlga2013-12-31
七天…這樣無法長期
Isla avatarIsla2014-01-04
七天...我會排休息日耶!!XD
Heather avatarHeather2014-01-09
我一週通常5~6天(練4休1)..7天有點太拼XD
Joseph avatarJoseph2014-01-13
有休息日會比較好 不然會很容易疲勞+厭煩.....
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-01-14
要排休息日比較好，身體需要代謝跟修復
Caroline avatarCaroline2014-01-17
李孝利有53？？wow
Daniel avatarDaniel2014-01-22
推樓樓上，需要給身體休息的空間比較好~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-01-26
不休息會覺得大腿會酸酸的~ 也可能是我跑比較兇的緣故
Lucy avatarLucy2014-01-30
連我號稱運動量大的也不敢參加這種團，天天要運動壓力很大
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-02-04
全盛時期一周運動六天，每天都運動…光聽到就莫名有排斥感
Rae avatarRae2014-02-08
覺得要看課表而論 像有氧和重訓日錯開 這樣的話就沒這麼累了
Elvira avatarElvira2014-02-11
大家都把"天天運動"自動代入高強度的訓練了
Faithe avatarFaithe2014-02-15
每天至少一小時.. 我無法 XDDD
Hazel avatarHazel2014-02-19
瑜伽+１，我在space，一週七次好有毅力
Bethany avatarBethany2014-02-23
啊，我是已經很習慣一天一小時做瑜珈
Victoria avatarVictoria2014-02-26
就算沒做也會爬坡一小時，所以已經很習慣了，
Kristin avatarKristin2014-02-27
完全不會覺得強度很大或很有壓力
Dorothy avatarDorothy2014-02-28
我一直持續了兩年都有上健身或瑜伽，中間當然會有中斷的
Blanche avatarBlanche2014-03-04
我是幾乎天天５k,加上每週三次共六堂瑜伽，但是天天運動
有點難啊，像生日出國或有節日就很難達標orz
Necoo avatarNecoo2014-03-07
但還是盡量會在家裡自己動所以沒感到有負擔
Charlie avatarCharlie2014-03-09
就像f大講的，其實不是每天運動內容都一樣的
William avatarWilliam2014-03-12
我知道一月底是新年所以目前是訂一個月目標並沒有要一整年
Sandy avatarSandy2014-03-13
c大好棒，我要多跟你學習！
Edith avatarEdith2014-03-14
其實練瑜珈是會上癮的！co大想要跟團嗎哈哈
Dorothy avatarDorothy2014-03-15
瑜伽超上癮啊，跑步是不得已，教室離我太遠，太晚下班或
是天氣太差去不了XD我很想參加，可是男友不喜歡跟我見面
Brianna avatarBrianna2014-03-18
我還要運動，只能達成ㄧ週五次了orz
如果你不嫌棄可以加入我的一週三次up
Tom avatarTom2014-03-22
好啊！我以為你的團已滿才開的哈哈
Jacky avatarJacky2014-03-24
請留line or 站內信line給我！
Eden avatarEden2014-03-26
我想加入!!
Megan avatarMegan2014-03-29
我也想加入
Kama avatarKama2014-04-02
如果是練瑜伽天天練真的就還好^^我之前也是幾乎天天瑜伽
Andrew avatarAndrew2014-04-03
尤其墊上運動是冬天懶得出門的宅家好活動 哈～
Connor avatarConnor2014-04-04
孝利歐逆身材很好啊!!!
Charlotte avatarCharlotte2014-04-08
我也因為工作的關係 也是每天工作 不過也有一半是我
自己愛運動啦 哈哈哈 我也想加入
Audriana avatarAudriana2014-04-09
忘了説 我的id跟帳號一樣^^
Olivia avatarOlivia2014-04-14
真恐怖 我天天會死人....
Edward Lewis avatarEdward Lewis2014-04-18
我想加入 雖然我肢體不協調但我有努力天天去運動 shihok
cm 請加我吧！
Audriana avatarAudriana2014-04-20
推文被吃了 shihokcm 我要奮發向上
Kelly avatarKelly2014-04-23
目前已經滿囉！若有缺人會再邀請加入喔
Zora avatarZora2014-04-25
terachen401 每天固定運動~ 有氧重訓隔天作 ~ XD
Dinah avatarDinah2014-04-26
我也想加入
James avatarJames2014-04-27
suzy_yo 一個禮拜運動三四天