沒後援的全職媽媽想運動 - 健身

本人是沒後援的全職媽媽
生前真的好愛運動
生了女兒後 體態回不去
真的很想運動
否則肌耐力一直跑掉
身體老是不舒服
有人說自己帶孩子或餵母乳就瘦
抱歉這兩點在我身上沒有得到印證
有試過用背巾背孩子快走
結果寶寶受不了熱一直哭
還是買台xbike比較好?
我真的好想流流汗喔…

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