沙拉？ - 健身

我覺得她自然，又散發著一股..

不是那個沙拉！


我每天中餐都是（牛、羊、雞肉)其中一種搭白飯混糙米，另外搭自製的沙拉

沙拉的部份通常是 結求萵苣 紫高麗菜 黃椒 番茄 苜恕芽 還有
灑上一點纖果（黑豆之類的混合豆）

醬料自製 亞麻仁油加紅酒醋

想問有人也在自理沙拉嗎？ 有推薦的菜色嗎 老實說我吃的有點點膩了

像是歐洲那些醃製罐頭可以當沙拉嗎？

還有看賣場有賣小麥草等等的草類 可是似乎會讓尿酸提高 ..

謝謝各位


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