深蹲做不太下去 - 健身

有爬過文了

想請問一下版上大大

如果深蹲坐不下去

而且膝蓋大腿那邊也有些痠痛

可能是有哪些問題啊?

我現在一天大概做50下

約下兩秒，上兩秒

最近是只有稍稍不適

但目前還是暫停了

會是甚麼問題呢?

麻煩前輩給點意見好嗎，謝謝

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