減脂之後 - 健身

敝人在下已持續運動多年，每周固定練習武術至少2天，再加上一天的有氧運動

但是隨著運動量的增加，卻漸漸發現小腿有凹凸不平的地方(應該就是所謂的橘皮組織)


請問如果將體脂肪盡量降低後，是否就能有效改善橘皮組織呢?

不知道板上有沒有成功戰勝橘皮組織的例子可以分享。謝謝!!

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