各位女孩有去健身房運動過嗎?? - 健身

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By Rachel
at 2010-10-14T11:50

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※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1CjdpoCr ]

作者: gadacha (卡打車) 看板: WomenTalk
標題: [問題] 各位女孩有去健身房運動過嗎??
時間: Thu Oct 14 11:45:52 2010

最近女友一直為肥胖所煩惱

我個人是覺得不會很胖阿

只是女友一直想要減肥 試過很多方法

我想說陪女友一起去健身房運動

只是我們都沒有去過

所以想問一下

去健身房有課程或是教練教嗎

有單純為了減肥和運動的課程嗎

有去的版友是否可以分享一下心得

感恩

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All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2010-10-17T12:26
可以去fitness板問
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-10-20T05:59
去健身房 自己使用~ 教練是聊天用的(???)
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-10-20T22:04
怎麼跟以前室友講的一樣XDDD("部分會員"是買課程純聊天XD)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-10-21T11:42
器材是練身體用的 教練是練嘴巴用的(無誤
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-24T03:22
就去報個有氧還是皮拉提斯阿...兩個一起上剛剛好
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-28T03:42
那麼喜歡看人重訓時一定要表情扭曲、嘶吼吶喊的教練是??
Eden avatar
By Eden
at 2010-11-01T05:25
台北健身院新生店星期3.6.女生免費入場.可以讓女友去試試
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-11-04T05:10
感覺好的話男生再加入就好了
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By Zenobia
at 2010-11-06T19:25
很想去一般健身房重訓(非連鎖)，但都男的...踏入有障礙
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-10T03:54
所以都參考版上大大分享的自宅重訓影片 >///<
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-11-14T02:42
再複習解剖，看看電腦人，看影片偶而也照鏡子比對動作 很忙
Andy avatar
By Andy
at 2010-11-16T20:19
我推樓上的態度!!!

日本大東健康電動踏步機

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-14T10:33
踏步機現在也有電動的耶 http://ppt.cc/~rYC 不知道有沒有人用過 效果如何？ 似乎是電動帶動踏步使心跳數增加 應該也是有達到運動的效果吧？ - ...

停滯期無法突破

William avatar
By William
at 2010-10-14T10:30
※ 引述《summer0000 (summer)》之銘言： : 三餐內容 : 中餐 : 1.抹茶好朋友+雜糧麵包+一份生菜or一份水果 : 2.沖泡飲品+燕麥片+一份生菜or水果 : 3.豆漿+燕麥片+一份生菜or水果 : 下午茶 : 沖泡飲品+香蕉+無糖餅乾 : 晚餐 : 1.自製蔬菜湯+雞蛋+雞肉or蝦+ ...

True fitness業務幫忙報價(古亭)

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-10-14T10:20
1.參加的原因; 上課程，對健身器材比較沒有興趣 所以不希望每星期上課的天數受限制 單點單堂 2.希望最後成交的價錢是: 手續費+1800以下 一年約(我沒有辦法簽兩年...) 可接受預繳 因為離家近~所以很誠心的想要報名 麻煩跟我連絡吧 謝謝囉 - ...

我想請問一下大家有沒有冬天跑步的經驗?

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By Hedwig
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