游泳瘦好快!! - 美體

哈哈~上次和板上的各位大大討論到游泳完吃東西的問題

今天和我朋友聊完他是說游完泳半小時內最好只喝水

否則會胖很快喔!!

而我今天游完後的中餐是吃了很多水果

熱量不高又能養顏美容=))

不過最近心情很差都沒什麼吃東西

所以今天才游一下就累了QAQ

沒什麼瘦到>"<

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