游泳與肌肉 - 健身

爬了一下文
但還是沒有得到解答
小弟本身有一些贅肉，最近放假想藉由游泳來消除
但又想練肌肉
學校體育老師卻說　他同學本來有六塊肌
游了一個暑假肌肉全部不見了
不曉得我去游泳
肌肉還練不練得起來？

--