澳洲引進的拳擊 - 健身

【互動拳擊是什麼？】

這是來自澳洲的一套拳擊系統，目前是許多好萊塢明星、奧運選手喜歡的體適能訓練，

在國外非常瘋靡。


這套訓練系統不是要教你如何成為拳擊手，而是利用拳擊運動當中的許多元素，

帶給你前所未有的運動樂趣及健康的體適能。 直拳、鉤拳、連續出拳、踢擊....等等。

加上其他創意的組合，折返跑、伏地挺身、仰臥起坐、金字塔、循環訓練....等等。

創意無限、效果、樂趣、聯誼，是一種全方位-的運動系統。

現在，體驗這樣有趣的課程更方便了！

http://www.youtube.com/watch?v=jki56oSkNoo

好動提供到府服務，社區公設空間、公司健身房、甚至是公園、空地，

任何和您方便的地方，都可以為您規劃短、中、長期的訓練。

﹝立刻來電預約 0988-708814 Mike or 0913-715167 Frank﹞

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現在在內湖運動中心做教練.

未來要往戶外運動教練發展.

http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977


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