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為什麼晨跑完會想睡覺??? - 健身

Kristin avatarKristin · 2012-03-16

Table of Contents

原po是女生

最近早上六點多快七點

都會先喝杯麥片牛奶+半片吐司或香蕉再出發去跑步

大概都跑６公里

一直覺得奇怪

為～～什麼跑完步回家就覺得很想睡啊？

我以為運動完應該精神會很好才是耶！

還好我下午才上班 還可以睡回籠覺XD

但到底為什麼會想睡呢？


題外話

今天霧超大 在河濱跑有種在深山跑步的感覺 哈哈哈

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All Comments

Mason avatarMason2012-03-16
相信你身體的感覺，就好好睡(休息)一下吧
Rosalind avatarRosalind2012-03-19
身體這時需要關機，修補細胞組織回復活力
Noah avatarNoah2012-03-24
此時睡覺會瘦 <- 開心吧
Freda avatarFreda2012-03-25
是不是單純沒睡飽啊 = =
Olga avatarOlga2012-03-26
霧真的好大+1 有跑到迷霧驚魂的攝影棚的錯覺..
Christine avatarChristine2012-03-27
我是下午才想睡
Enid avatarEnid2012-03-28
晨跑完想睡+1
Belly avatarBelly2012-03-28
我也超想睡的，上次連作伏地挺身，作到一半超累，竟然睡著
Oliver avatarOliver2012-03-31
睡覺，~~~~跟CSI犯罪現場一樣，地上一個人型印
Franklin avatarFranklin2012-04-05
我會先亢奮半小時，然後昏睡
Aaliyah avatarAaliyah2012-04-09
高中時早上跑兩圈(共400m) 那整個早上的課我都不用上了
Yedda avatarYedda2012-04-09
精神很好的那種人是跑成習慣了
Susan avatarSusan2012-04-11
那要看你幾點睡覺囉 半夜三點才上床睡覺精神會好就有鬼
Enid avatarEnid2012-04-16
迷霧驚魂+1
Lily avatarLily2012-04-20
跑完想睡+1
Belly avatarBelly2012-04-22
一直都很想要睡+1
William avatarWilliam2012-04-22
跑完想睡+1 所以我都晚上跑，那天會很好睡
Xanthe avatarXanthe2012-04-24
我一開始也會...習慣後反而就不會想睡了
Kristin avatarKristin2012-04-27
晨跑會想睡+1，夜跑精神很亢奮會到一點多快二點才睡