體脂有變化這麼快的嗎? - 健身

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By Michael
at 2012-03-16T05:04

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如果你的機器也是腳踩上去測量的話,
也許是同一個問題:

我都是跑到某校去測量的。
機器說明有說要先擦酒精棉,
然後設定好後腳再踩上去。

我之前幾次被這可愛的機器騙了,
他告訴我我的體脂才 13 或 14,
害我摸摸自己的肥肚皮想:
「好像不是啊……?不過或許也不錯了?」

直到有天我再重複拿衛生紙把他擦更乾一點,
才發現,他給我的數字約24!
(或許實情比這還高)

我猜可能是殘存的其他物質幫忙降低電阻了?



※ 引述《orze04 (orz)》之銘言:
: 大概三天沒量
: 體脂從25.X >> 32.X
: 體重沒啥變
: 有沒有這麼跨張阿
: 同樣都是下午三~四點量怎可以差這麼多?
: (我用的是TANITA最陽春型的)
: 半小時前吃了兩片餅乾,但也不會影響這麼多吧
: 還是最近天氣冷皮膚太乾的關係

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Die Psyche erschafft taglich die Wirklichkeit. Ich kann diese
Tatigkeit mit keinem andern Ausdruck als mit Phantasie bezeichnen.
-- C. G. Jung

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Tags: 健身

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還需要加強或改變什麼

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By Rebecca
at 2012-03-16T00:06
基本資料 性別:女 年齡:27 身高:162 體重:55.5→53.4 BMI:21→20(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:34.9→33(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) 肌肉量(單位為kg) 雙手1.6→1.4 腹部14.6→16.1 下肢6.1→5.9 脂肪 ...

早上跑步

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-03-15T21:44
※ 引述《Felix76116 (Just go ahead)》之銘言: : 剛剛我已經在板上搜尋過/早上 相關文章 : 結論是:早上跑步跟晚上沒有差 有跑就好 : 我的問題是... : 之前我都利用傍晚下課後去跑步 : 這禮拜的幾天(禮拜一~今天) 一大早醒來 : 我就去健身房重訓+跑步 (8KM) : 但 ...

早上跑步

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-03-15T19:50
剛剛我已經在板上搜尋過/早上 相關文章 結論是:早上跑步跟晚上沒有差 有跑就好 我的問題是... 之前我都利用傍晚下課後去跑步 這禮拜的幾天(禮拜一~今天) 一大早醒來 我就去健身房重訓+跑步 (8KM) 但是 我發現早上跑步之後 好像變得比較會吃 以前中餐晚餐都吃一碗飯就飽了(沒吃早餐 睡醒 ...

請問台中的飛輪課程?

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-15T19:46
請問台中除了世界、水舞、true fitness這些要綁約的健身房之外, 還有其他地方有開飛輪課程嗎? 真的很想加入這個運動, 但是很不想被綁長長的約....也超怕難纏的業務... 找了很久似乎都只有這種健身房才有 要算月、算季or算次都可以, 麻煩知道的人提供一下~謝謝^^ - ...

基礎代謝 ?

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-03-15T17:47
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:33 身高:180 3/3 4/9 體重:117 andgt; 112 andgt; 104 BMI: 34. ...