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為何有時會做不到平時做的重量 - 健身

Hedwig avatarHedwig · 2008-06-18

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我今天做重量的時候
從一開始就做不到平時在做的重量,
反而還要減重量,非常得吃力
為什麼會這樣啊
這是所謂的今天身體狀況不好嗎?
我真的嚇到了>.<~~

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All Comments

Christine avatarChristine2008-06-20
練過頭 休息不夠 睡眠 心情 很多都有關
Regina avatarRegina2008-06-23
身體休息不夠
Adele avatarAdele2008-06-27
喝了再上
Sarah avatarSarah2008-06-29
殺氣不夠 ..我每次都帶著恨意臥舉 進步很快
Agnes avatarAgnes2008-07-03
樓上的意思是去找正妹發一張卡 進步會很快
Freda avatarFreda2008-07-06
被發卡會連熱身的重量都做不起來....
Iris avatarIris2008-07-09
我如果在鏡子前shadow boxing一番(但也有踢)如果拳和腳
Zenobia avatarZenobia2008-07-14
的動作都完美(自己覺得就行)下一組就會很順
Joseph avatarJoseph2008-07-18
太晚睡 有差....
Megan avatarMegan2008-07-18
你昨天晚上作甚麼? 從實招來!! ...別把自己搞太累
Bennie avatarBennie2008-07-20
推殺氣不夠XD