燕麥片 - 健身

其實我也不確定燕麥片要怎麼吃@@

我有買兩種 一種是即沖即食的大燕麥片

另一種是快煮五分鐘的大燕麥片(CosXco)


因為菜單是要加飲品和蘋果一起吃


所以我要先用水把燕麥泡開成一碗燕麥粥

然後再把蘋果跟飲品加進去嘛?

還是把飲品加熱直接把燕麥片倒進去咧?(怕水分不夠泡開)


如果配優酪乳的話就是吃乾的燕麥片麻@@?

我剛剛拿起快煮五分鐘的大燕麥片咬幾下很快就碎了，是指可以乾吃的意思嘛XD?


話說大燕麥片泡起來怎麼都沒有稠稠得>"< 我喜歡吃像粥那樣的感覺縮!


不知道大家對大燕麥片有沒有什麼疑惑? 還是只有我...><

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