瘦下來後人老了好幾歲 - 減肥

看到這篇來簡單回一下好了XD

小弟目前30歲，身高183，體重80KG

從小就是胖子，體重在國中就破百，從兩年前2月的125kg開始減肥，就靠飲食控制和運動
從125到去年8月左右來到最瘦是77kg，之後調整有氧和重訓的比例來到目前是80，
中間不曾復胖。
(體脂的話目前沒有去量，但在去年2月左右量過一次inbody，當時是 86kg/19%)

好，回到本篇主題

其實皮膚鬆垮的問題個人覺得真的是看造化，以我來說，天生四肢就算比較細，
就算在最重的時期，別人也都說四肢看起來真的不像125kg(但還是很粗XD)，
想當然爾，我大部份的脂肪都集中在肚子上，所以目前瘦下來後，
肚皮問題真的非常令人困擾。

至於垂的有多嚴重呢? 實例來說就是穿個比較低腰的褲子，肚皮就會整片掛出來
蓋住皮帶的部份XD，所以穿襯衫也不太能紮衣服，肚皮一圈很明顯。
(然後才知道命運好好玩裡面那片肚皮不是演假的XDD，
雖然實際上不會像電影裡那麼像一片皮，還是有肉的感覺。)
但不光是肚子，其餘像是手臂腋下、大腿內側、屁股下緣同樣也是充滿皺皮。
唯一慶辛的是胸部皺皮的問題不大，雖然重訓練了半天還是沒有明顯的線條，
但還好不垂奶。

說實在的，以大幅度減重的人來看，就算用再正確的減重方法來減，
我都不相信可以避免掉這類的問題。
遇到這問題也只能認命點，存錢做手術吧。(有版友可以推薦台北的醫院嗎?XD)

再回到臉來說，我必須真的要說皺紋的問題一樣存在，臉部皮膚同樣會變鬆垮，皺紋也會
變的相對明顯，尤其是髮令紋，一加深人看起來就老。
但並不是把所有的錯都怪在減肥這件事上，事實上因為的確也到了臉部肌膚開始退化的年
紀，加上每天通勤騎機車廢氣薰臉等等，很多都開始影響看起來老臉的結果。
所以說呢~建議還是認命點，左轉隔壁保養版吧XD

好了，至於說用錯誤的減肥法到底會不會影響老顏這件事? 老實講我不知道(毆)
但我只是用我的例子來說明可能的情況 (好啦 我覺得我還是減的有點快...)

但和減重後多到數不清的益處來看(還交到30年來第一個女友，淚)，以上問題都還可以承
受，畢竟出來跑的確是要還的。

臉變老可以用衣著和打扮來解決，
(喔，對了，瘦下來的另一個壞處就是非常大量的治裝費XDD)，
目前的我絕對比2年前的我看上去年輕很多，
至少去麵攤買麵被老闆娘叫帥哥也比較不心虛一點(?)

最後，容小弟獻醜放一下對照圖：http://i.imgur.com/pSCXn3d.jpg
一點小心得分享囉~

--