肉鹼對減脂很有用嗎？ - 健身

Victoria · 2021-08-26

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還記得以前身形都比較肉一點

當初MY滿額有送肉鹼自己有吃一些

自己身體是感覺差滿多的比較沒有那麼肉

也很長一段時間沒有吃了也沒有再胖回去

不知道各位對肉鹼的看法是怎樣
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健身

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Joseph2021-08-27

安慰劑吧？

Hedy2021-08-30

有氧再吃吧...沒有氧吃功能是0

Hazel2021-09-01

有人有效有人沒效想吃就吃只能說不是必要 yo

Jacob2021-09-02

算還有一些效果的補充品，但非必要我會推兒茶素無

Zora2021-09-02

水咖啡因肌酸

Sarah2021-09-03

有推薦台灣比較好買的咖啡因嗎

Puput2021-09-05

7-11、全家，還可以寄杯

Steve2021-09-06

是想說有沒有比較好購買的咖啡因錠知道 myprotein
是想說有沒有比較好購買的咖啡因錠知道 myprotein

Liam2021-09-06

有
喝咖啡比較燒錢問題不喝頭痛

Rosalind2021-09-11

抱歉我這個APP今天推文怪怪的

Hedwig2021-09-15

iherb有幾款咖啡因錠

Eartha2021-09-15

https://reurl.cc/GmWqMy

Catherine2021-09-15

https://reurl.cc/kZDb4L

James2021-09-19

感謝 CP值真的比喝咖啡高很多

Jacky2021-09-19

試過一陣子覺得比較像安慰劑

Elvira2021-09-20

我是覺得沒用但還是會吃吃爽的

Franklin2021-09-21

Google 很難嗎
https://examine.com/supplements/carnitine/

Agatha2021-09-25

問這邊人心得古狗不到

Kyle2021-09-26

allmax咖啡因錠1顆幫你對半可以分兩次吃推

Thomas2021-09-30

借串想問除了肉鹼還有其他能降低疲勞感的補品嗎

Elizabeth2021-10-03

可口可樂

Robert2021-10-05

維他命群、B12、紅景天、瑪卡、GABA、鈣鎂鋅基本都有降疲
勞/恢復功效

Mia2021-10-07

肉鹼我吃3年對減脂有無功效不清楚，反正iherb不貴

Wallis2021-10-10

咖啡因錠 MYP之前有送吃起來精神爆好傍晚吃會睡不著

Mary2021-10-15

肉鹼不是脂肪載體嗎？所以應該是像樓上大大講的要足夠
的有氧才有用？

Isla2021-10-17

這就不知道了
至少自己當初是怎麼練都脂肪很多
體重都86up 但吃了以後目前都82左右而已
而且真的滿明顯的整個脂肪消了不少

Callum2021-10-19

牌子介紹一下

Ivy2021-10-23

肉鹼能提升有氧燃脂率但有氧本身就有燃脂效果了
怎麼能知道服用後的燃脂差異性以及每個人的用量

Mary2021-10-24

說google的不要認為所有營養品都有足夠的實證
畢竟是食品不是藥品試驗也是中小型實驗吧
不用到最少的三期臨床試驗就能上市
用詞也只要說他們研究發現有助於之類的是否有實際幫助
未知因為只是食品印象中是這應

Iris2021-10-27

自身努力加上必需脂肪酸

Elvira2021-10-28

MP的左旋肉鹼
不過我個人沒什麼做有氧
但重訓都算很認真的

Dinah2021-10-30

我對MP只有以前只因為夠便宜才買過

Necoo2021-11-03

我也推有氧或重訓前吃allmax咖啡因錠

Zanna2021-11-05

請問肉鹼都是什麼時候吃比較合適？練前還是每天起來就吃？

Kama2021-11-06

我吃過啦,沒什麼用,別對不起你的荷包

Susan2021-11-07

定時定量規律持續的運動才是重點,你不可能吃它一輩子
但是你可以健身一輩子

Kristin2021-11-08

肉鹼只有練高強度有氧前吃比較有作用

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