肌肉小疑問 - 健身

為什麼有些人有運動習慣,老了肌肉卻垮掉(馬英^^")

而有些人一樣有運動習慣,老了還是一樣威猛(健身俱樂部的老先生)

我在想是不是差在有沒有持續練重訓(不歸路?)?

另外有些人沒啥運動習慣老了還是"精瘦"型(不過運動能力就很差了)


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