肚子瘦不下去 - 健身

此為代po

我是女生 身高168 體重從之前70降到現在54

臉、手臂、大腿 都明顯變瘦(別人都說我看起來比實際還瘦)

只除了肚皮...

肚皮現在有一堆軟到不行的脂肪堆積

真的很軟 會想到入口即化這個成語 = =

我不知道怎麼消它耶

有每天做仰臥起坐50下 但沒什麼效果

重點家人都說我現在瘦成功了 不需在運動(錯誤觀念 我跟他們講了 但聽不進去)

尤其是我奶奶 說女生胖點比較好

一直拼命夾菜給我吃

有什麼方法可以瘦肚皮嗎？

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