胃酸嘔上來.... - 健身

各位好

小弟週末有長泳的習慣

會以自由式游大約5000m以上 不間斷

速度算是比普通人快上許多


不過 這兩天游完後 發現胃酸這個問題滿困擾我的


游完5000m公尺後是沒有這個症狀

但因為我游完自由式後會練蝶腰

蝶個幾趟後 胃酸都嘔上來 很難受


游完後這種症狀更明顯 喝水也沒辦法舒緩

吃了好幾根香蕉

這種灼燒感才得到抒緩

但還是頗不舒服


不過平常倒是沒這種症狀

只是週末游的時間和強度都比較大 所以這種症狀就跑出來


請問怎麼會這樣呢?有辦法解決嗎?

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