有爬文看一下別人運動後想吐的情況，
看到的可能是衣服太緊，飯後運動...之類造成的。
今天我下午5點的時候用完晚餐，約6點吃了水果，
8點左右開始跳鄭多燕第四片，第四片對我來說好操= =
沒有完整跳完，後10幾分鐘大概整個人都癱了(很弱XD)
運動前(中)就有喝水，沒有缺水的感覺，房間空氣也很流通，
後來坐著休息的時候，
(鄭多燕結束我有做後面的緩和運動，不是突然停下來)
不舒服的感覺越來越強烈，很想吐，
坐了將近半個小時還是很想吐，一直不敢去洗澡，
後來站起來的時候手腳感覺麻麻的，
洗澡的時候還是一直很想吐....
一直到剛剛回來又大量喝水&休息才感覺好一點。
想請問版眾會這樣是什麼原因？
我平常身體還滿健康的，除了有過敏(運動時候可能會呼吸比較不順)
是因為運動量突然太大，身體負荷不了，
還是有其它可能的原因？
因為那種不舒服的感覺實在是太可怕了= =
上來問問大家，檢討一下自己是不是有哪裡做錯了，感謝大家^^
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