運動完一直冒汗??盜汗嗎?? - 健身

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By Odelette
at 2011-08-07T19:01

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這個月運動次數較多 時間也拉長

大概兩、三天/次 慢跑、健身單車 大概40分~一個小時

本身很會流汗 光是健身車 汗幾乎是用流的>是沒水龍頭那麼誇張啦 但兩秒一滴就滿多的

運動完 沖個澡 坐著看電視 還是會一直冒汗 坐在電風扇面前是不會 但一離開電風扇

汗不知不覺的一直冒 …

一個小時後…還是在冒汗

快兩個小時了…還是在冒汗


高雄很熱是沒錯 但以前運動也沒「持續冒汗」那麼久的說??

加上汗 幾乎沒啥鹽味 會是盜汗嗎??

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2011-08-11T14:04
我也是......
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-08-15T03:26
你會覺得不舒服嗎？ 會覺得是冷汗嗎？ 不會應該就還好
我今年為了減肥運動了幾個月 夏天意外的發現有個神奇效果
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-17T00:50
以前都是很熱才會流汗甚至很熱都不出汗
現在是身邊的人猛叫熱 我自己覺得還好 可是我出的汗多很多
Delia avatar
By Delia
at 2011-08-20T08:01
不知道別人是不是也會這樣
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By Gilbert
at 2011-08-23T07:27
當天跑步強度比較強的時候也會這樣 洗完澡了在電腦前還是
出汗XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-08-24T14:32
可以買澎澎的一款激cool沐浴乳^^ 洗完會冷到發抖
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By Hamiltion
at 2011-08-25T23:07
新陳代謝變高不是會這樣嗎~就是雖沒動但身體因運動增加了肌
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-26T05:33
謝~所以體溫高仍繼續流汗~
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By Zanna
at 2011-08-31T01:08
我都當這是好現象~因為這只有在持續一段時間運動後才會出現
但別忘了要多補充水分
John avatar
By John
at 2011-09-01T13:41
身體調節體溫的現象...不流汗.才真的要擔心熱衰竭了...
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By Rosalind
at 2011-09-01T20:02
嗯嗯～我也覺得這樣感覺很好(身體其實很舒服)
所以要持續運動～XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-09-05T15:12
我有時候也會耶 但是是身體狀況不是很好的時候才會發生
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-08T02:29
我也覺得還蠻舒服的 只是要拿著毛巾在旁邊擦XD
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By Edwina
at 2011-09-12T09:05
不會不舒服，但就是猛流汗，連白天上班也變得超會流汗
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By Faithe
at 2011-09-14T22:04
但是我連在冷氣房也狂流汗
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-09-16T15:04
所以有在想說可能是純粹太胖，太怕熱.....
因為我男友每天都在說我就是太胖才會狂流汗
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-09-21T01:36
我也是,大約會流一到兩個小時,是不是太虛阿@@?
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-09-23T06:03
補充水分, 如果身體有異狀記得看醫生
Edith avatar
By Edith
at 2011-09-27T08:29
中醫師說 不要喝冰水 油炸 辛辣 荔枝芒果 身體不燥熱就不會流

體脂計Omron和Tanita

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-08-07T18:23
這陣子想買一台體脂計當作父親節禮物，就到處亂跑比價 到燦坤、HOLA都可以讓人試用，只是出現很奇怪的情況 用 Tanita UM051 這台測量，體脂肪是17.6％ 可是馬上踩 Omron HBF-200測試用，體脂肪是12.3％（快樂體脂計!?） 想問板友們，同樣是2點式的，哪一牌較準啊？ Tan ...

慢慢跑

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By Eartha
at 2011-08-07T16:32
我每天都跑學校外圍人行道 跑大概4-5KM以後 整條腳會變的很緊 (不是跑不動) 這時候我就會面對圍牆把其中一條腿90度放到圍牆上 臉趴在膝蓋上 可以拉後背的筋 兩手分別握著欄杆 試著拉整條腿的筋 大腿外側馬鞍處也拉緊 30秒後換另一隻腳 然後兩隻腳同時著地時就會輕飄飄的 可以再開始跑 ※ 引述《 ...

滑步機、跑步機、膝蓋與美國隊長

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By Leila
at 2011-08-07T16:05
最近膝蓋又在痛了，復健科醫生說腳踏車和滑步機可以，別上跑步機。而我很早 就覺得膝蓋有問題，一開始減肥的時候就踩滑步機而沒上跑步機。 昨天到女朋友家住，去了她那邊的社區健身房。那邊健身房沒滑步機，只有兩台 小小的跑步機外加一個怪怪的重訓阿伯。 怪怪阿伯放開重訓機任由槓片自由落體，135磅的槓片轟隆落地。重訓 ...

關於拉筋、重訓、代謝的書籍

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-08-07T14:31
不知道減重當中 肌力訓練和拉筋重不重要 拉筋本身在減重當中又是扮演什麼角色？拉筋=瑜珈入門？減重做瑜珈有效嗎？ 很多時候，不知道該怎麼樣攫取正確資訊 網路上很多觀念都是A說對B說錯，也呈現零碎的狀態，閱讀起來很費力 不知道大家對於拉筋、肌力訓練、提高代謝有沒有推薦的書籍呢？ 主要是想獲取一些重要觀念和完整 ...

還是慢跑比較能瘦...

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By Delia
at 2011-08-07T14:14
我最近也買了一台x-bike 每天騎30分鐘，也不知到有沒有效 效果不是很明顯耶，而且不太會累 可是慢跑會覺得有上天堂的感覺， 心跳加快，大量流汗........ x-bike好還是慢跑好哩???? - ...