健身胸推問題 - 健身Eartha · 2018-07-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問各位巨巨。 小弟在胸推的時候,容易有肩膀壓迫的感覺。 有時候反而覺得胸部都沒有出到力量。 請教各位大大是否有一些推薦的技巧能夠參考呢? 謝謝各位大大。 -- 健身All CommentsCandice2018-07-09肩頰後收Lucy2018-07-12肩膀往上(類似聳肩)往後再往下 胸自然也會挺出來Erin2018-07-17謝謝大大建議,今天試試看。Bennie2018-07-19https://youtu.be/LaFVV3y-Fr8Related Posts被1.25kg槓片砸到腳gymshark售後太好了吧多囊飲食健身減重求批請問站姿提踵的機器練了鞋子一直往下滑?為什麼哈克機的臀感這麼強!
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