膝蓋有舊傷，該做什麼運動好？ - 健身

以前因為運動的關係

造成膝蓋肌腱炎

之後便開始無法久站

就連蹲著一陣子膝蓋都會痛

前陣子是藉由踩腳踏車減肥

但因為搬家後沒有健身房

所以想請問有什麼運動可以替代

謝謝大家

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