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舉二頭手肘喀喀的 - 健身

Robert avatarRobert · 2015-01-21

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小的接觸重訓不到半年

一直有個問題困擾我

就是舉二頭時手肘會有喀喀的感覺
（練三角肌肩膀也會

Google 查了說有可能是韌帶卡到肌肉

請問各位巨巨有這種經驗嘛？

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All Comments

Quanna avatarQuanna2015-01-26
只有做這個會不舒服嗎？碎顱者或雙槓呢
Olga avatarOlga2015-01-27
水肥哥，如果碎顱者會發出喀喀聲，但是不至於不舒服(頂
Kristin avatarKristin2015-01-27
多心理不舒服)，有關係嗎?
Ophelia avatarOphelia2015-01-30
<-此人是玻璃手肘，每做單槓一定受傷....so sad
Yedda avatarYedda2015-02-03
雙槓不會，只有舉二頭跟三角肌會
Rebecca avatarRebecca2015-02-08
學超級賽亞人的姿勢拍張正面照來看看
Delia avatarDelia2015-02-09
我好像左手也這樣,小時候受過傷,韌帶容易有磨到的感覺
Candice avatarCandice2015-02-11
本人弱肌，不敢拍照片上來（羞
Damian avatarDamian2015-02-15
這個問題有正常的、也有不正常的
Olive avatarOlive2015-02-18
既然不能拍照就算了
多拉筋吧