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訓前補充飲品 - 健身

Jessica avatarJessica · 2022-05-28

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小弟最近看到健身房有在賣訓前補充品


ALL IN
L-ARGININE
精胺酸複方能量飲品

另一個好事多的

ON
胺基酸能量粉


這兩種有巨巨喝過的心得嗎?
感謝~~


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All Comments

Una avatarUna2022-05-29
我個人是覺得找門路買單方的划算很多
Oliver avatarOliver2022-05-30
咖啡因最有效
Wallis avatarWallis2022-05-30
我把iherb能買的全買過一輪只有preworkout有感
我買了快兩年 錢多的可以買來試試沒差 當繳學費
Caroline avatarCaroline2022-05-31
你列的基本上都不算練前喝的 preworkout才是
Enid avatarEnid2022-06-01
不推pre workout 真的很累又非練不可頂多喝個黑咖啡
Adele avatarAdele2022-06-01
樓上為什麼不推呢？
Joseph avatarJoseph2022-06-02
黑咖啡 end
Linda avatarLinda2022-06-03
我自己本身對咖啡因很敏感 之前喝一陣子以後開始有不喝練
不下去而且更疲憊等成癮的症狀 花了一段時間調適 現在頂
多黑咖啡
Delia avatarDelia2022-06-02
用打的
John avatarJohn2022-06-03
保力達
Ula avatarUla2022-06-02
Pre workout 咖啡因普遍也才150 是有差？
黑咖啡完全沒比較少 我看心理作用成份更大
Emily avatarEmily2022-06-03
大多數訓前的主要成分是咖啡因、B群、精氨酸丙氨酸有些還
會有肌酸，以上都是有實驗論文證明真的對運動有提升幫助
的
Irma avatarIrma2022-06-02
大多數有名的訓前咖啡因通常都在300mg上下，說真的想省錢
的話直接買無水咖啡因1顆200mg不用2元
Jake avatarJake2022-06-03
B群幫助神經，精、丙氨酸促進血液，這些絕不是沒效果或心
理作用只是幫助多寡問題，有人1>2也有人1>1.1
Victoria avatarVictoria2022-06-02
現成就是懶人配方，單方自己買來配絕對比現成好又便宜
Anthony avatarAnthony2022-06-03
水
Irma avatarIrma2022-06-02
睏卡霸卡實在
Caitlin avatarCaitlin2022-06-03
沒錯 吃飽睡好就力量滿點
Tracy avatarTracy2022-06-02
pre workout 我會喝 可以幫助血管擴張
Ula avatarUla2022-06-03
喝了練血管都比較粗
Heather avatarHeather2022-06-02
有用的PRE至少要有足量丙胺酸瓜胺酸 提升集中咖啡因酪胺酸
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-06-03
肌酸..好像都會有 不過那個本來就會持續補充
甜菜鹼有最好 牛磺酸..有不錯 沒有就算了
Ida avatarIda2022-06-02
喝過幾罐最後常駐的是無水咖啡因片XD
Gary avatarGary2022-06-03
我是吃咖啡因
Rosalind avatarRosalind2022-06-02
喝咖啡