詢問大豆蛋白 - 減肥

我最近開始用騎X-bike或慢跑減肥

然後之前看到新聞說大豆蛋白是個好東西

不僅可以減少心血管疾病還可以幫助減肥

相關連結如下:


http://www.etaiwannews.com/etn/news_content.php?id=978938&lang=
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感覺可以搭配運動來吃 還對健康有益

想上來問問版友知不知道這個東西 是否真的是健康的? 怎麼沒聽過有什麼通路?

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