請問一下家裡能做的有氧 - 健身

Charlotte · 2011-05-05

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如題...

由於最近一直下雨,導致沒辦法去校園操場跑步(原PO學生)

前幾天摔車也沒辦法游泳囧

想請問一下有沒有能在家裡做的有氧(?

健身房的話目前沒辦法開放時間跟上課衝到Orz

謝謝各位了!!

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All Comments

Poppy2011-05-08

跳繩

Mason2011-05-11

有氧舞蹈吧

Charlie2011-05-14

健身車室內登階有氧舞蹈

Leila2011-05-16

有氧舞蹈有教學嗎QQ? 本身沒有舞蹈經驗..

Madame2011-05-18

健身車家裡沒有QQ 請問室內登階是?

Rosalind2011-05-18

有DVD 網路影片也不少登階你google一下比較快就踏板

David2011-05-22

我都跳kitty老師的有氧瘦身操耶~youtube找就有囉^^

Quanna2011-05-24

手誤~是"kitty強力瘦身操"~六部跳完剛好一小時!!

Olga2011-05-27

好強的kitty!鄭多燕輸了..哪裡可以下載?我想用dvd機播,
在客廳跳...

Victoria2011-06-01

跳kitty老師的有氧真的很讚!跳完會滿身大汗!!!

Steve2011-06-03

s大,妳也是線上直接看嗎?妳知道哪邊可下載?

Jessica2011-06-06

優酷可以下載