健身請問一下跳繩 - 健身Emma · 2011-09-18Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 想請問一下版上的各位 在跳繩的時候戴護腳踝的有效果嗎? 還有就是以新手來說 一開始先持續幾分鐘在慢慢加時間會比較好呢? 感謝! -- 健身All CommentsBrianna2011-09-22你腳踝有受傷過嗎?不然為什麼想要戴護踝呢?Rebecca2011-09-26跳繩一般跳的高度不高,腳踝應該是不用特別防護比較常聽到的是戴護膝Valerie2011-09-29如果運動正常的話應該不用,護踝是防扭傷用的暖身記得做徹底就好了Related Posts關於體脂計HBF-356竟然有這種事...請問嚴重鐵腿時?x-bike關於慢跑
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