請問做粗工能減肥嗎??@@ - 減肥

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我不是來鬧的...真的<(_ _)>

這是我學弟要問的 因為暑假到了

學弟老爸因為在工地當工地主任 想說可以去幫忙打工


而且.....學弟老爸說:

"你就來幫忙搬砂石 還有磚塊那些雜工

一定就能減肥了啦 我們工地那些跟你一樣年紀的年輕人

每個都瘦的跟什麼一樣"


(PS:學弟身高175 體重85 年紀21....)

結果學弟來問我....可是我不知道啊<囧>


請問有人可以幫忙回答嗎...?<(_ _)> 感激不盡!!


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All Comments

Mary avatarMary2014-06-24
輸出大於輸入就會瘦
Connor avatarConnor2014-06-27
可以想成是某種形式的重量訓練,請師傅好好給他"照顧"
Yuri avatarYuri2014-06-28
我五年前做過,結論是沒效的。 因為工地會有人請吃花生湯
Freda avatarFreda2014-06-30
中餐又不能不多吃,不然下午會很餓,導致午晚餐都吃很多
Jake avatarJake2014-07-01
而且粗工,大家都做份內的事,你做完幾天,就會覺得,
還是拿多少錢做多少事好了! 所以運動量並不多比較多,這
Michael avatarMichael2014-07-05
樣,輸入大於輸出,不會瘦的。反而有些工作,傷膝蓋,傷
Eartha avatarEartha2014-07-05
傷關節,我結束打工後,足足花了兩周才感覺受傷的部分
Linda avatarLinda2014-07-08
有回復的跡象。要靠這個瘦身,我覺得代價太高了。
Joe avatarJoe2014-07-09
勞動跟運動是不一樣的
Kumar avatarKumar2014-07-12
會吧, 我爸從小批柴批到腹肌胸肌手臂都超粗, 每天也吃一堆
Carol avatarCarol2014-07-14
認真回答你,我前BF是做木工的,雖然跟粗工比相對輕鬆
但他吃很多一直都很胖174CM/100KG
Jake avatarJake2014-07-16
看工種,基本上如果你不常運動,一下做粗重的會受傷XD
Mary avatarMary2014-07-21
後來他開始早餐不吃油膩的炒麵,改吃饅頭無糖豆漿
Linda avatarLinda2014-07-25
中餐正常便當,晚餐正常便當(不餓就豆漿+水果)
每天下班後運動1.5小時,有時再加碼到2小時,運動完才吃
Rosalind avatarRosalind2014-07-27
加上上班工作粗重,要搬東西什麼的
Gilbert avatarGilbert2014-07-31
4月到現在,已經不到75KG了,用很扯的速度在掉
Liam avatarLiam2014-08-02
然後我認識有在做粗工的!不管瘦還是胖,手臂都是肌肉
Leila avatarLeila2014-08-04
不過基本上都很瘦就是...
Audriana avatarAudriana2014-08-08
剛開始做不習慣都會瘦,做習慣了後飲食一不節制就胖回
John avatarJohn2014-08-11
其實真的還是看吃了什麼到肚子裡....
Anonymous avatarAnonymous2014-08-13
可以做但是會很辛苦!會長肌肉 但是會不會瘦要看你吃多少
Jake avatarJake2014-08-15
然後可以知道賺錢真的很辛苦,曾經看過來做的扛工
Belly avatarBelly2014-08-19
一次扛60KG(大片瓷磚背的)or砂石(70KG用扁擔)
Eden avatarEden2014-08-23
粗工搬運工都是變瘦才有經濟效益,肌肉男去做不會比較輕鬆
Anthony avatarAnthony2014-08-26
扛一整天,汗是用噴的,肩膀擔到整片都長死繭那種
Thomas avatarThomas2014-08-26
扛了三天從1樓到3-4f(18h)大概1萬2-3左右吧!給你參考
Kumar avatarKumar2014-08-26
價錢方面有點忘了應該是1萬3到1萬7中間
Jack avatarJack2014-08-27
可以啊 剛開始不適應瘦超快啊 之後就看個人造化了 我朋
Megan avatarMegan2014-08-27
不管做什麼,飲食控制得當 包準瘦
Agnes avatarAgnes2014-09-01
我覺得你要擔心會不會職業傷害 姿勢不當受傷之類的
Megan avatarMegan2014-09-01
先顧好腰背吧...
Jacky avatarJacky2014-09-01
做粗工的優點是能訓練到前臂,然後依然頂著大肚子...
Margaret avatarMargaret2014-09-02
下班不跟工人出去喝酒、工作時多喝水就會瘦,全身都會練
David avatarDavid2014-09-04
到,但夏天作工地真的很辛苦喔...
Donna avatarDonna2014-09-05
粗工沒技術性,原則上越粗重越操越沒人要作的薪水就越高
Jack avatarJack2014-09-06
要練身體兼賺錢就找最硬最操的來做吧XD
Irma avatarIrma2014-09-09
這種就是做的多,但是吃的更多
Iris avatarIris2014-09-10
工地的手臂有肌肉沒錯 但是肚子都大大的阿 都喝阿比
Connor avatarConnor2014-09-11
會瘦阿 可是吃多還是胖
Doris avatarDoris2014-09-14
飲食有控制 吃得健康 就會變很壯!!
Puput avatarPuput2014-09-16
小心受傷
Charlie avatarCharlie2014-09-17
勞動跟運動完全是兩回事,胖的也不在少樹
Dora avatarDora2014-09-21
數,但若是忙到要不停來回小跑步,這真的會瘦XD
Madame avatarMadame2014-09-22
搬家公司吧 每個都肌肉男
Hamiltion avatarHamiltion2014-09-23
只要姿勢正確,勞動操肌肉很好,但建議下班後多保養臉部
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-09-24
不然過度日曬容易顯老,跟健身房出產的白壯男還是不太一樣
Mia avatarMia2014-09-29
受傷得不償失
Oliver avatarOliver2014-10-03
我表哥就是去那暑期打工很累但也沒瘦 原因都喝免費飲料
所以別喝他們請的飲料囉 自備水
Mason avatarMason2014-10-08
絕對很難,因為你工作累死,回去後反而會想靠吃補償
Quanna avatarQuanna2014-10-12
之前當過生產線負責搬貨/打包的作業員,平日每天12hrs,假
日8hrs,月休2天。一個月瘦6公斤,褲子從36腰換成32腰。每
天平均約1000箱20kg的貨,不過有冷氣,就是持續12hrs的有氧
運動,每天下班就是抬腿泡腳(不然隔天會受不了)。
Isabella avatarIsabella2014-10-16
我是作農產合作社的作業員,從三月作到現在,只喝水,一天只
James avatarJames2014-10-17
吃三餐,就瘦了十三公斤,