請問幾個問題 - 健身

Adele · 2010-07-20

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請問 1. 吃鍋貼容易胖嗎? 我都吃7個會比一般正餐熱量高嗎?

2. 每天騎室內健身車40分鐘有效嗎? 會減重嗎? 多久看得出效果?

3. 宵夜吃小餅干熱量高嗎?

謝謝大家

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All Comments

Tracy2010-07-24

1.看你吃幾顆 2.看你有效的定義是什麼 3.看你吃多少

Carol2010-07-24

1.一百個一定胖 2有 3一個熱量不算高

Odelette2010-07-29

1.胖是因為進去的大於出來的2.有效,但請適量3.建議吃正餐

Robert2010-07-31

鍋貼皮肉都是油騎四十分鐘差不多抵一顆吧
然後...這篇文章是認真的嗎

Susan2010-07-31

4.www.google.com

Isla2010-08-02

1.嗯 2.有 3.高 4./

Susan2010-08-04

google一下不難吧

Elizabeth2010-08-07

1.七個約500k 看跟什麼比 2.看你持續多久 3. P

Tristan Cohan2010-08-09

餅乾盒都有標示熱量,應該很容易計算

Rachel2010-08-10

如果買散裝的,就去賣場找類似的餅乾查看熱量表

Madame2010-08-11

1不會七個滿標準量的但缺蔬菜 2要是可以拉到一小時更好

Jake2010-08-14

3 單純小蘇打餅乾三小片 OK 然後會瘦至少要努力三個月

Adele2010-08-16

鍋貼熱量這麼恐怖唷?我很少吃它,但今晚打算找來吃耶 :P

Edwina2010-08-20

鍋貼熱量極高,真的建議少吃/建議原PO,不管吃什麼,請大量運動