美體

請問有改善聳肩的方法嗎? - 美體

Liam avatarLiam · 2013-05-05

Table of Contents

以前都覺得是因為自己肩膀比較寬
但好多人都跟我說我有聳肩的問題
叫我要放鬆
但我已經盡力的壓肩膀還是沒改善
想要請問有沒有方法可以改善呢?
謝謝

--
美體

All Comments

Belly avatarBelly2013-05-07
穿矯正姿勢的那種帶子@@ ?
Ina avatarIna2013-05-12
T-T我也有這習慣，不自覺聳肩
Regina avatarRegina2013-05-15
習慣性聳肩你的肩部肌肉已經較為緊縮 看你要不要請別人
Agnes avatarAgnes2013-05-19
幫你揉揉放鬆，不然就是去作伸展~等肌肉較為放鬆就可以
使做背部訓練喔!
Sarah avatarSarah2013-05-20
瑜珈 <-
Olive avatarOlive2013-05-21
謝謝~其實我有定期給別人按摩...但也是按摩師又提醒我ˊ_ˋ