請問有重訓的習慣是否該保持酸痛呢？ - 健身

我的意思是

有在重訓的話

是不是經常身體要某部位會酸酸的

例如昨天我做完三角、二頭、三頭

那麼是不是這兩天這些部位就要酸酸的

不會酸就表示我昨天訓練不夠

是這樣嗎？


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在臺灣，何謂R&D工程師?
1.Reverse and Decap :IC反相工程，去膠，打開封裝，拍照，複製電路佈局。
2.Resign and Die :沒死的就操到辭職，沒辭職的就操到死。
3.Rework and Debug :計畫永遠跟不上變化，變化永遠跟不上老闆的一句話!
4.Relax and Delay :太過於輕鬆(Relax)，那麼就會Random Death (隨時陣亡)
但是外派到大陸的臺彎郎，晚上是R (鴨)陪客戶，白天是D (豬)任人宰割!

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