請問肌肉名稱及訓練方法 - 健身

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因為小弟從小就很瘦

想要健身來改善自己的體態

特別是鎖骨 總是很明顯

想要問鎖骨附近的肌肉名稱跟訓練方法

因為壯的人比較不會這麼明顯

感謝各位大大~

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All Comments

Kristin avatarKristin2009-01-21
練肩跟胸吧
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html 想練哪就點哪
Damian avatarDamian2009-01-23
練了你就知道了
Lily avatarLily2009-01-27
這就有點誇張了...也該稍微爬一下文吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-01-29
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Rachel avatarRachel2009-01-31
這個太over了
Joe avatarJoe2009-02-05
鎖骨明顯是會怎樣 去吃胖十公斤就解決了