請問跳鄭多燕瘦上半身 - 健身

我是一個上下半身不太均衡的人，大家都是瘋狂的想瘦下半身

但我就是下半身都不太會胖.....

朋友建議我去做重訓，但因為下班後還要帶小孩，根本走不開

想說買鄭多燕在家加減做一些運動，請問我該買哪一套開始最能夠

針對上半身雕塑呢? 謝謝！

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