請問這是什麼訓練? - 健身

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http://imgur.com/gVvqluj

http://imgur.com/kH3TYEQ

想請教大家

圖片中這個訓練器材及動作的名稱是?

以及這是針對何種目的的訓練

雖然沒拍到全身

動作就是弓箭步然後膝蓋往下壓


煩請各位解惑 謝謝


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