請推薦適合跳舞白痴的影片 - 健身

因為我本身是一個超級大舞痴

比較能做的運動都是簡單、動作比較緩慢的有氧

連鄭阿姨的都做了大概近百次

同手同腳的情形才改善了一點

下載了很多其他的影片turbo fire、hip hop abs、比利大叔、pump it up

這些對我來說都太難了

Jillian Michaels的簡單動作（伏地挺身、跑、蹲）都還跟得上

但是像再加上扭轉身體的動作就跟不上了

不知道有沒有動作比較慢、簡單適合大舞痴做的影片呢？

請大家推薦一下了，謝謝！

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