跑完步腳底板 - 健身

不知道各位有沒有跑完步後

腳底板會痛的症狀阿??

我會痛的位置是在腳底板外側靠近腳跟地方

我是星期三晚上跑完步(八公里加上衝刺六百公尺)

星期四早上起來在痛的

我跑步前都有暖身，可是沒有收操

我在想會不會是沒有收操的關係？？

我是走路就會痛，但坐下或躺下就不會

這會不會是足底筋膜炎啊？！！

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⊙-⊙◥ │幹你媽的死大雄 │
▃ ≡皿 ≡ ╯再跟拎北哭夭試試看 │
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│瓦│ ◣▇▇▇◣
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