※ [本文轉錄自 DietDiary 看板]
作者: akiranon (藍眼睛..) 看板: DietDiary
標題: [心得] 我的塑身心得.
時間: Fri Apr 2 12:16:58 2010
my suggestion-
http://www.wretch.cc/blog/alcatel5678/32772104
其實我不胖.
我只是想要讓體態變更好看.
尤其是小腹.
想當初我在國內的時候才65公斤.
去米國念個書就爆表變76公斤.
後來下決心節食.
雖然我午餐還是吃很多.
下午茶也吃.
但目前已經降到71公斤了.
所以這個方法我覺得還不錯.
對腸胃也健康.
但每次到晚上11.12點時是很煎熬的.
大家一定要撐過去.
或是趕快跑去睡^^
希望對大家有幫助.
--
作者: akiranon (藍眼睛..) 看板: DietDiary
標題: [心得] 我的塑身心得.
時間: Fri Apr 2 12:16:58 2010
my suggestion-
http://www.wretch.cc/blog/alcatel5678/32772104
其實我不胖.
我只是想要讓體態變更好看.
尤其是小腹.
想當初我在國內的時候才65公斤.
去米國念個書就爆表變76公斤.
後來下決心節食.
雖然我午餐還是吃很多.
下午茶也吃.
但目前已經降到71公斤了.
所以這個方法我覺得還不錯.
對腸胃也健康.
但每次到晚上11.12點時是很煎熬的.
大家一定要撐過去.
或是趕快跑去睡^^
希望對大家有幫助.
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