輕微的脊椎側彎有辦法靠運動解決嗎? - 健身

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如題

似乎因為用電腦坐姿不良造成了脊椎有點側彎,脖子也向前傾

請問有辦法靠運動解決這問題嗎?或是有什麼辦法(看醫生以外的

謝謝。

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All Comments

Eartha avatarEartha2011-08-01
2為什麼不看醫生...
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-08-03
因為看醫生我知道了 我是要問不知道的方法
Ingrid avatarIngrid2011-08-06
而且應該不算嚴重 所以我想先問問看
Emily avatarEmily2011-08-10
看醫生 請醫生評估有哪些可做
Eartha avatarEartha2011-08-10
這是哪科啊 骨科嗎
Ingrid avatarIngrid2011-08-11
先去看醫生 重訓平衡兩邊雞肉似乎有效
Erin avatarErin2011-08-14
聽說游泳可以把脊椎拉直.. 自由式
Donna avatarDonna2011-08-16
有聽說過吊單槓
Steve avatarSteve2011-08-17
可參考:體態決定你的健康 這本書
Steve avatarSteve2011-08-22
嗯 樓上推薦這本書蠻不錯的
Kyle avatarKyle2011-08-27
瑜珈
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-08-29
復健科,找物理治療
Enid avatarEnid2011-09-01
買張好點的椅子 真的~ 人體工學椅