這個算是低卡餅乾嗎?100公克57.4大卡 - 減肥

因為剛好親人送的餅乾,好奇的看一下熱量,

這個算是低卡餅乾嗎?100公克57.4大卡

http://www.fotopu.com/image/369051 餅乾

http://www.fotopu.com/image/369047 餅乾營養資訊

http://www.fotopu.com/image/369065 餅乾營養資訊,清楚的寫著100公克57.4大卡

http://www.fotopu.com/image/369054 拿秤來看100公克有多少

http://www.fotopu.com/image/369056 100公克有7個餅乾

好奇的問一下,真的100公克是57大卡嗎,因為我吃了3個就覺得很有飽足感

要吃完7個餅乾,還真的有點飽了,

當然餅乾不能當正餐,這只是解嘴而以,

如果真的熱量那麼低嗎?有人看的懂其它資訊嗎?

當然減肥還是要"少吃 多動"為最高原則囉

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