如題
第一次拍深蹲影片檢視自己的動作
以前都不知道有屁股眨眼這種東西
痠的位置都固定在臀部屁股蛋那邊
下背從來沒痠痛過
https://youtu.be/fGViuRlQV3w
上傳後仔細看才知道沒對焦傷眼抱歉
然後拍之前已經練過腿推機加上好幾組深蹲了,所以有點沒力不太穩
全程有注意膝蓋到腳踝外八字
屁股有往外推坐,但我自己照鏡子做感覺沒那麼翹
不知道這樣算不算屁股眨眼?
謝謝
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第一次拍深蹲影片檢視自己的動作
以前都不知道有屁股眨眼這種東西
痠的位置都固定在臀部屁股蛋那邊
下背從來沒痠痛過
https://youtu.be/fGViuRlQV3w
然後拍之前已經練過腿推機加上好幾組深蹲了,所以有點沒力不太穩
全程有注意膝蓋到腳踝外八字
屁股有往外推坐,但我自己照鏡子做感覺沒那麼翹
不知道這樣算不算屁股眨眼?
謝謝
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