運動之後經期延長？ - 美體

我本身月經就不太穩定

有時候一段時間三個月來一次

有時候三十天左右來

來的時候也不太會痛量也普通

大概三四天就結束了

看過西醫只回答我有些人會這樣

但我最近參加救國團

每周一小時階梯有氧。

三小時瑜珈（不同天）

下班有空會去走操場30~50分

吃飯也盡量三餐吃到基代與均衡

但是我從六月到上禮拜終於來的這次經期

不但第二天很痛，甚至到了今天第六天

都還有

這是表示我新陳代謝變好嘛？

還是那裡出了問題嘛？


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