運動後很想吃甜的 - 健身

各位版上大大好 小弟在這邊又有問題想請教大家

之前獲得板上各位大大的幫助 現在養成了跑一休一的習慣

可是體重卻依然沒有變化 XD ( 沒升上去就好 )

現在有個問題想請教大家

Q:小弟每次運動完之後 都會很想喝含糖的飲料

(一瓶7-11賣的生活泡沫綠茶就好)

不知道為什麼，運動後我的腦袋就是不斷地告訴我要吸收糖分

但是我知道運動後喝糖的飲料 馬上就補回去了 = 白忙一場

所以我一直克制著


想請問版上大大們有沒有什麼好的解決辦法 謝謝


對了，突然想到 可口可樂0熱量那瓶可以運動後喝嗎 ?

如果可以的話 就太高興了 一瓶600CC可以分三次運動喝


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如果我們要把磁鐵棒放進線圈， 　
　線圈會說「不!!不要過來!!」而發出阻力不讓磁鐵棒靠近。
　但是如果我們要把放進去的磁鐵棒從線圈拿走，　　　　　　　　 「傲嬌是一種
　線圈反而會說「我…我又沒有叫你走!!」而發出阻力不讓磁鐵棒離開。　　自然現象」
　這種現象不就是傲嬌嗎！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 新科科人雜誌
　所以傲嬌這東西根本不是新梗，19世紀就有科學家發現傲嬌了。　　　　　／民明書房

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