運動時間很多還是瘦不了 - 健身

感謝大家的回應 我有認真的看進去~

我的情況跟嚴重扯不太上關係，畢竟那顆腦瘤"才"0.6cm (醫生說的....)

醫生說他們是屬於保守派，0.5cm<瘤<1cm，對他們來說都不怎樣

住院一星期的檢查之後，他們是覺得就什麼都不做繼續觀察個1~2年再看看

反正那些嚴重的病狀都還沒出現 (糖尿病、高血壓、壓迫視神經等其他有的沒的大病症)

而且他們覺得如果開了刀，搞不好有機率什麼事情都沒發生，什麼都沒改善

到時要是被病人家屬責難還會引起醫療糾紛之類的麻煩



但是對我來說，至少我還有機會可以把這10年來纏身的所有病症解決掉

就算真的什麼事都沒發生，但至少我腦袋瓜裡沒有那顆瘤

心裡也不用這樣一輩子掛記著哪天要是我發病了怎麼辦 (發病再處理不就太慢了?!)

每個月花的醫藥費 + 一堆保健食品都6~7千了，一年都7~8萬去了

再怎麼吃，再怎麼補，都沒辦法讓身體吸收，沒辦法擁有健康的身體

不斷的運動，改變作息 (從上國中後再也沒有10點前睡覺了耶 =0=)

沒辦法開心健康的過生活，真的很累



而且在我問過醫生及上網搜尋資訊後，醫生說我的情況並不會真的有什麼後遺症

搞不好也不需要在術後服用6~18個月的類固醇，而且我的情況只適用開刀

藥物治療法並不適用，也不會對我有什麼效果



所以我現在繼續在吃中藥調身體的氣血循環跟生理期，努力健康的過生活

那些有氧DVD，我真的都有認真跳，每個動作都有用力去做

所以做的當下都會"痠"，或許是我已經習慣每天這樣的運動了，才會真的都沒什麼感覺吧

我在Curves也是請教鍊1vs1盯著我做進階運動，我能做的次數甚至比教練還多

我一樣都不會覺得痠痛or累，心跳是真的幾乎應該都沒達到120吧

(越做越輕鬆 orz 我還有繼續努力多加次數耶 Q_Q)

頂多只有比利大叔因為節奏比較快吧~ 心跳有超過，但是跳完我一樣不會累 =0=

只有每天運動超過6小時，會有一些倦怠感而已....



這幾個月來，中醫師不斷的跟我說，要我保持心情愉快，腦袋放空

他一直都要我不要做(太多)運動，是我沒辦法讓自己不去運動

他才同意我跳這些有氧DVD的運動 QQ



目前跟家裡溝通的結果，應該會等到約11月底再去開刀動手術

我會試著把運動量減少，我運動時間拉那麼長是因為我真的沒啥在運動的感覺阿阿阿阿阿

而且就算沒感覺在運動，我當作伸展操在做，也沒看身材的線條好到哪去

邊跳的時候"自我感覺"好像身體蠻緊實的，一量下去一樣完全沒變



常常看人家部落格分享的運動伸展改善身體線條的文章

大家都說做啥做多少次數會痠會怎樣的，我都可以做到超過一樣沒感覺 囧



最後想提醒大家一下，這個病算是罕見疾病，雖然醫生說，腦下垂體腫瘤很多人都可能有

只是因為是良性的，也不會對身體/生活造成什麼影響

所以很多人搞不好一輩子都不會發現，我住院當時隔壁床的老奶奶長了20年

所有腫瘤引發的大病她都有了，只差眼睛還沒瞎，從屏東就診到北榮

一直都以為只是糖尿病高血壓那些有的沒的，到北榮10天才發現是這顆3cm的瘤造成的

女性發生的機率比較高，所以有心的人可以試著去醫院驗個血看看 :)



當然，腦袋裡有顆瘤的心理壓力，及其他很多生活相關的因素

要保持心情愉快並不是真的那麼容易，但是我會繼續努力

並不是為了要瘦到變成啥病態的紙片人，只是想要一個健康的身體

能快樂輕鬆的過生活，雖然我也不知道接下來這樣的改變跟努力會有怎樣的成效哩


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